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28. Mai 2021

„Regeneration hängt stark mit Monitoring zusammen.“

Ein Interview mit Ex-Leistungssportler Thorsten Ribbecke

Um als Leistungssportler optimale Trainingsergebnisse zu erzielen, ist es wichtig, dem Körper nach Höchstleistungen auch die notwendigen Regenerationsphasen zu gönnen.