Training & Ernährung: 50 Plus

Fitnessszene
shape UP Business 1/2022

Trainingsmethoden

Bessere Ergebnisse mit spezifischen Methoden

Oft reichen für den "normalen Kunden" im Personal Training grundlegende Übungsprogressionen und eine zielabhängig Reizsetzung mittels Trainingsumfang und -volumen aus, um eine entsprechende Body-Composition zu erzielen.

News
29. März 2021

Unter Strom – Anti-Aging mit EMS

Mit EMS-Übungseinheiten als Alternative oder Ergänzung zum konventionellen Krafttraining hat man gute Karten im Kampf gegen vier klassische, meist altersbedingte Erkrankungen.

Fitnessszene
shape UP Business 3/2020

Gefäßtraining

Präventive Zusatzangebote für Best Ager

Die Kaufkraft von Kunden aus der Zielgruppe der Best Ager könnte im Jahr 2020 auf weltweit 15 Billionen wachsen. Die "jungen Wilden" interessieren sich vor allem für Wohlfühlprodukte und -dienstleistungen.