Themenbereich Training & Ernährung

Alles Erbse oder was?

Titelbeitrag
shape UP Business 2/2021

Proteinpulver ist nur etwas für Leistungssportler oder Männer, die ihre Muskeln aufbauen wollen? Fehlanzeige! Proteinpulver helfen Mann und Frau nicht nur dabei, den Metabolismus zu pushen, sondern auch beim Abnehmen.

Angst vorm Mann mit dem Hammer?

Ernährung
shape UP Business 2/2021

Eines schien bislang klar zu sein: Wer Sport macht, braucht Kohlenhydrate, wer Leistungssport macht erst recht.

Corona-Risiko im Studio?

Fitnessszene
shape UP Business 2/2021

Die aktuelle Corona-Pandemie hat drastische Auswirkungen auf die deutsche Wirtschaft (1). Fast alle Branchen sind in irgendeiner Weise von den Maßnahmen der Politik betroffen.

H.A.D. Cooltech Headband

Lifestyle
shape UP Business 2/2021

Die Temperaturen steigen, Trails und Wanderwege trocknen. Das sind gute Nachrichten für alle Outdoorsportler.

St. Leonhard Smartwatch

Lifestyle
shape UP Business 2/2021

Die Smartwatch SW-430.hr von St. Leonhard ist ein Multitalent und zeigt Aktivitäten, Körpertemperatur, Herzfrequenz und Schlafqualität an.

Wenn Yoga auf Psychologie trifft

Beratung & Betreuung
shape UP Business 2/2021

Yoga und Psychologie sind zwei Themenfelder, die sich durch ihren ganzheitlichen Ansatz perfekt ergänzen.

Yogaserie vitality Kork

Lifestyle
shape UP Business 2/2021

Vitality ist laut Hersteller eine nachhaltige und recycelbare Yogaserie. Der nachwachsende Rohstoff ist demnach aus der Rinde von Korkeichen gewonnen und ist vollständig biologisch abbaubar.

Gesund durch die Krise

Management
shape UP Business 1/2021

Zu lange wurden gesundheitliche Risikofaktoren als Problem der Betroffenen verkannt. Corona macht jetzt deutlich: Gesundheitliche Bedrohungen bringen uns als Gesellschaft an den Rand der Funktionsfähigkeit.

Muskeln statt Pillen!

Training
shape UP Business 1/2021

Die Menschen werden älter und bewegen sich immer weniger. Nun kettet uns Corona auch noch an die eigenen vier Wände.

Neuer Zirkel von Matrix

News
shape UP Business 1/2021

Minimale Einstellungen, geringes Startgewicht und kleine Gewichtsabstufungen ermöglichen gerade für Anfänger und wenig Trainierte einen unkomplizierten Einstieg ins Krafttraining.

Sauer durch Sport?

News
shape UP Business 1/2021

Eiweißreiche Lebensmittel sind für den Muskelaufbau unverzichtbar. Doch Fleisch, Fisch, Milchprodukte und Getreide sind auch Säurebildner und werden vom Körper sauer verstoffwechselt.

Stark mit der Community

Management
shape UP Business 1/2021

Sind die Kunden mehr als "nur" zahlende Mitglieder, halten sie einem Studio auch in einer Krise eher die Stange.